黃金麩片燕麥片大燕麥片差別、燕麥麩粉功效、燕麥麩皮ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

其實會發這篇是因為看了樓上幾樓的那篇有關於香草香料的討論，
才去注意了我新買的這款麥片的成分，我之前吃的也是那種橘色包裝
成份只有麥片跟香草香料的款式，最近吃完之後發現COSTCO的(黃金麩片)這款比較便宜
所以改吃了這款，可是剛剛去看他的成分發現有不少奇怪的東西，感覺很不天然

借用一下網路上找到的圖片
成份如下
http://i.imgur.com/kv0LVkX.jpg
像是關華豆膠，氫化大豆油這些是什麼東西啊...

這些成分有什麼不適合每天吃的東西嗎，可不要為了健康吃的結果吃了一堆不好的添加物
謝謝
如果真的不行可能要改回買原來那種橘色包裝的了...

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◆ From: 114.44.247.176
原來就是樓上那位板友XD
可是COSTCO除了這種的包裝都太大包，自己吃根本吃不完...
也沒有很大的容器可以裝，不買這種只能乖乖去家樂福大潤發買比較貴的橘色包裝了
感謝說明，所以還是能吃囉?
因為我算了一下他跟橘色包裝比起來飽和脂肪好像沒有比較多?

推 Whiteplus:我之前就是看到這些成份，所以都沒換吃這種。因為我也是 03/15 20:39
→ Whiteplus:每天吃。因為我不懂那些成份是什麼，所以就不購買。 03/15 20:41
推 mibbim:氫化大豆油就是屬於植物性奶油(包括白油，乳瑪琳)，含豐富 03/15 20:46
→ mibbim:飽和脂肪，氫化過程很容易會產生所謂反式脂肪 03/15 20:47
推 mibbim:營養標示寫著每50克含1克飽和脂肪 03/15 20:49
→ mibbim:關華豆膠對人體無害，屬於水溶性膳食纖維 03/15 20:50
推 Whiteplus:感謝樓上，長知識，真的。 03/15 21:10
推 darkspring:這種東西送我我也不會吃的@[email protected]反式脂肪很糟糕 03/16 01:51
→ darkspring:便宜是有原因的 03/16 01:51
→ kwk22:增稠劑吧, 讓你吃你"來"像燕麥一樣糊糊的,有飽足感XD 03/16 08:36
推 oliver: 幫上面更正一下,氫化是為了去除反式脂肪才對 09/16 18:49
→ oliver: 有雙鍵才會有順式&反式的差別,氫化是為了破壞雙鍵 09/16 18:50
推 oliver: 對不起我錯了,因為氫化過程會有逆反應,會產生不飽和脂肪 09/17 21:27
推 cocoluluup: 會建議買麥片沖奶粉 加肉桂粉 簡單好喝又無太多添加物 12/09 00:42
→ cocoluluup: 沖泡包都好多添加物跟糖... 12/09 00:43